初めてお話ししたのにも関わらず親近感が持てて、自分の気持ちを物凄く分かってもらえて話しやすかったです。
そううつ病でなければわからないことというか、他の人に相談しても分かってもらえないことが分かってもらえて心がスッキリしたのと同時に、「今日もちゃんと生きてた!自分頑張った! 」というような当たり前のことに対して誉めるなど自分を責めてばかりではいけないということを感じました。
そううつの波がありますが落ちたときに今日いただいたアドバイスを思い出して乗りきりたいと思います。
貴重な時間を割いていただき本当にありがとうございました(*´-`)